Be Pure Lifestyle – Sport – Nutrition
Groepslessen
Aanbod
Het aanbod bij Be Pure in de groepslessen wordt steeds groter door de toenemende vraag van onze bestaande en nieuwe klanten.
De volgende groepslessen worden op dit moment bij Be Pure gegeven:
CIRCUITLES
Onze circuitles is de perfecte combinatie van kracht en conditie.
Je werkt in verschillende stations waardoor je hele lichaam wordt uitgedaagd.
Geschikt voor elk niveau. Je traint op jouw tempo en wij zorgen daarbij voor de juiste begeleiding en energie.
Lesduur: 45 minuten
Wanneer: Maandagavond 18:00 - Vrijdagochtend 9:00
Coach: Mandy
HYBRID STRENGTH
Deze Hybrid Strength les combineert krachttraining met functionele oefeningen vanuit de Hyrox.
Je bouwt aan een sterk en fit lichaam zonder dat je hoeft te trainen voor een race.
Zo maak je op een toegankelijke manier kennis met deze trainingsvorm.
Geschikt voor elk niveau met begeleiding van onze coaches.
Lesduur: 45 minuten
Wanneer: Maandagavond 19:00 - Zondagochtend 10:00
Coaches: Manon en Jordy
TABATA
Tabata is een intervaltraining waarbij kracht en cardio elkaar afwisselen.
Je werkt in blokken van 8 x 30–45 seconden inspanning, met korte rustmomenten van 10–20 seconden.
Deze methode zorgt voor een hoge intensiteit en maximale effectiviteit in 45 minuten trainen.
Een uitdagende maar toegankelijke training voor elk niveau.
Lesduur: 45 minuten
Wanneer: Woensdagochtend 9:00 - Donderdagavond 19:00
Coaches: Manon en Eliza
BOXING45
Verbeter je boksskills en laat je uitdagen in deze 45 minuten durende les waar je een mooie combi ziet van conditie, kracht en techniek.
Lesduur: 45 minuten
Wanneer: Zaterdagochtend om 9:45
Coaches: Mike Willems en Mandy Willems
KICKFUN
Tijdens de kickfun maak je gebruik van een kickbag en bokshandschoenen. Je werkt in de les grotendeels met z'n tweeën en geeft de kickbag om beurten alles wat je hebt. Gedreven door muziek en met vooral ook fun is dit een te gekke workout!!
Lesduur: 45 minuten
Wanneer: Dinsdagavond 19:00
Coach: Eliza
STEPS
Wie kent het niet? De volle steplessen met de heerlijke muziek. Wij hebben de steps naar Be Pure gehaald. Wacht niet langer en kom met ons steppen...
Lesduur: 45 minuten
Wanneer: Woensdagavond 19:00 - vrijdagochtend 9:00 - Zondagochtend 9:30
Coaches: Debbie en Stacey
Tickets kopen
Wil je graag een keer meedoen met een van onze lessen dan aarzel niet, koop hier je eerste ticket en boek jezelf in via ons online systeem.
Na afloop van je eerste les bepaal je of je er wel of niet een vervolg aan geeft en ga je verder aan de hand van een strippenkaart van 10 lessen. Deze strippenkaart kun je gebruiken voor iedere groepsles en geeft je dus de vrijheid om wekelijks te kijken waar je aansluit.
